07 mars 2007
Le massage, stimulant sexuel...
Le massage, stimulant sexuel…
Pour stimuler le désir chez le partenaire,
alternez force et douceur dans vos gestes, en le massant.
Par exemple, si vous tracez du bout des doigts une ligne de va-et-vient
croisant les seins, les mamelons et la poitrine.
La sensation sera bien plus excitante pour les deux que les mouvements plus puissants d’un massage ordinaire.
Plusieurs autres régions du corps réagissent aux effleurements insistants, incluant le cou, l’intérieur des bras et des cuisses, le nombril, les fesses et les mollets.
Ne vous bornez pas à utiliser vos main : étendez- vous sur votre partenaire et frottez votre corps contre le sien…
Les huiles de massage
Les huiles de massage…
Vous pouvez donner à votre partenaire un massage à sec, mais vos mouvements seraient beaucoup plus égaux et efficaces, si vous utilisiez une huile de massage ou une lotion non grasse.
La plupart de ces produits proviennent de noix (en particulier la noix de coco) ou de végétaux. Les huiles naturelles : amande, olive, raisin ou tournesol, peuvent être utilisées comme base et parfumées ensuite d’huiles essentielles, comme le patchouli, le santal, l’ilang-ilang, le jasmin, la rose, la lavande, le romarin, la camomille, le cèdre et le bois de rose.
Pour une séance de massage, ajoutez douze gouttes de votre huile essentielle préférée à 30ml environ de l’huile de base.
Utilisation de l’huile de massage.
Appliquez de l’huile de massage froide sur la peau peut faire sursauter la personne. Il est préférable de l’attiédir en la frottant pendant quelques secondes entre les mains, ou de réchauffer la bouteille d’huile dans un bol d’eau chaude pendant quelques minutes, et de l’y replacer entre chaque application.
Huilez uniquement la partie à masser plutôt que tout le corps ; frictionnez-la d’un mouvement ferme mais régulier.
Après la séance, vous pouvez laisser l’huile pénétrer dans la peau du (ou de la) partenaire, ou l’essuyer doucement avec une serviette chauffée, ou encore laver tendrement la peau dans un bon bain plein de mousse, puis asséchez cette peau toute douce…
La pratique du massage
Vous aimeriez pratiquer des massages sur vos partenaires, mais vous vous posez quelques questions : "Je ne sais pas comment faire. Y a t-il des risques ? Faut-il suivre son instinct et son imagination ? Faut-il prendre des cours ?" Je vais essayer d’y répondre.
Les massages sont répartis dans des gammes différentes suivant les besoins de chacun et les résultats que l'on souhaite obtenir. Un non-initié qui veut simplement se faire et faire plaisir peut se contenter de suivre son inspiration du moment. Il suffit de considérer alors le massage comme une caresse un peu spéciale et un peu plus appuyée qu'un effleurement du corps.
La nuque, les tempes, les voûtes plantaires, les épaules, le dos sont les endroits qui remportent le plus de suffrages. Mais depuis le cuir chevelu jusqu'aux orteils, chaque centimètre de peau appréciera d'être doucement malaxé, tripoté, étreint, peloté du bout des doigts et à pleines mains.
Si vous suivez attentivement les réactions de votre partenaire, vous aurez très naturellement les indications qui vous permettent de doser vos gestes et de trouver les bons rythmes.
"On" dit qu'il faut toujours aller dans le sens de la circulation du sang: c'est à dire en direction du coeur. Il semble pourtant que ce principe ne soit valable que pour certains massages médicaux.
Dans le cas du massage loisir, il est de toutes façons préférable de ne pas insister trop fort pour ne pas froisser les muscles. De ne pas agir directement sur la colonne vertébrale pour ne pas risquer de déplacer une vertèbre. De huiler ou de crémer vos mains pour plus de confort.
Si vous agissez lentement et régulièrement, attendez-vous à ce que votre partenaire se détende au point de s'endormir ; ne vous en offusquez pas, c'est la preuve de votre savoir-faire. Si vous espérez provoquer une excitation sexuelle, variez les rythmes et les pressions.
Là, encore, les réactions du corps vous seront des guides précieux.
Provoquez aussi des surprises qui maintiennent les sens en éveil ; passer d'une épaule à une fesse, d'un pied au visage, laisser ses mains en suspens quelques secondes avant de les reposer.
Utilisez des accessoires ; gants de crin pour la chaleur, des balles de tennis à faire rouler, des plumes, vos ongles, vos cheveux, vos seins, etc...
Un des massages érotiques par excellence est le body body. Il consiste à masser le corps de l'autre avec l'ensemble de son propre corps préalablement huilé.
Ensuite, rien ne vous empêche de consulter les annonces dans la presse et de participer à des stages d'initiation. Ils vous ouvriront d'autres horizons et vous feront découvrir des massages spécifiques tels que le "californien", le "thaïlandais", le "suédois", la "digipuncture", etc...
Vous voulez créer une zone érogène ? Caressez n'importe quelle partie du corps de votre partenaire (par exemple la hanche ou le bras), souvent et longtemps. Cette partie va devenir très sensible et votre partenaire en redemandera. Vous en ferez votre exclave…
Un gars, très laid, proposait à certaines femmes de les masser. C'était un masseur génial, qui aimait vraiment ça. Réticentes au début, elle se pâmait vite sous ses mains expertes. Il draguait ainsi, et cela ne marchait pas si mal. Faites-en autant !
Le massage est LA caresse par excellence. Il se dose et se rythme en fonction de l'état et de celui qui le reçoit et de celui qui le donne. Le corps se masse de la tête aux pieds, dans les moindres recoins.
Chaque centimètre de peau appréciera diversement le massage, mais l'appréciera. La seule et importante précaution concerne les vertèbres qu'il vaut mieux éviter lors des débuts.
Le crâne préfère un massage un peu ferme à la limite du grattage mais sans les ongles, en tous cas, dans un premier temps. Il est pratiqué du bout des doigts.
Placer les dix doigts en éventail autour de la tête, les pouces vers le bas (à la base du crâne et en haut de la nuque). Commencer par déplacer le cuir chevelu sans déplacer vos doigts. Progresser en englobant toujours le crâne de vos dix doigts, les deux petits allant jusqu'aux tempes.
Resserrer et écarter vos doigts en effectuant des petites rotations appuyées. Descendre les petits doigts jusqu'aux sourcils. Faire aller les pouces de derrière les oreilles à la nuque.
Le visage aime aussi se faire masser. Toutes ses arêtes se détendront entre le pouce et l'index replié qui les pinceront sans douleur. Pommettes, sourcils, coins externes des yeux, creux des joues, base de la mâchoire, menton, sous le menton, entre le nez et la bouche, entre la bouche et le menton, le contour des oreilles et les deux muscles qui sont de chaque côté de la gorge, depuis la base de l'oreille jusqu'au départ du buste, dans l'ordre et dans le désordre.
De la détente d'un crâne et d'un visage fatigués à un peu de tendresse érotique, il n'y a qu'une langue. La faire entrer en action sans retirer vos mains.
La pointe de la langue se faufile sur la nuque, derrière les oreilles, effleure l'intérieur de l'oreille, pense aux trapèzes et aux clavicules, remonte le long de la gorge, lèche les lèvres, les dents, la langue.
La bouche entre dans la danse à son tour et du bout des lèvres, tète le lobe de l'oreille, embrasse les paupières, le bout du nez, les lèvres. Se pose mollement sur tout le visage jusqu'à la naissance des cheveux.
Les mains, la bouche, la langue vont d'un endroit à l'autre en se relayant et à aucun moment n'abandonnent complètement le contact avec la peau.
C'est maintenant le moment que la lenteur tendre et douce de cette première étape fasse place à quelques surprises. Ceci afin que l'être bienheureux qui "subit" ne s'endorme pas. Intercaler des sources frissonnantes.
Un petit coup de langue par-ci, un ongle qui griffe par-là, un pincement des lèvres. Sur les points les plus sensibles ; le cou sous l'oreille, le creux de la clavicule, la nuque, la bouche.
Descendre le long du corps et franchir le délicat passage des bras si sensibles en leur dessous ; des mains dont le creux et chaque doigt aiment à être léchés amoureusement ; des seins qui se caressent, se massent, se titillent, se lèchent et se mordillent inlassablement; du nombril qui veut être aspiré, pénétré et du ventre pétri, brassé, léché, suçoté.
Déjà, tout cela, c’est déjà un bon début, n’est-ce pas ?
Vous avez sans doute été massé(e) par un(e) spécialiste à une époque de votre vie et cela vous a semblé véritablement divin. Dites-moi, vous vous êtes endormi(e) ou bien vous vous êtes senti excité(e) comme jamais ? Ou les deux à la fois ? Quel souvenir, n'est-ce pas ?
Ne refusez pas de la vie ce cadeau qu'est un massage bien fait. Commencez par un massage des épaules et des bras, puis faites-vous masser, au choix, les pieds ou les mains. Vous allez découvrir ce que détente veut dire. Cela vous calmera pour un temps.
Découvrez les massages Californiens
Découvrez les massages californiens !
Aucune circonstance de la vie n'est plus intime, plus engageante que la relation sexuelle. Aucune n'investit plus le toucher que ce "corps à corps" au-delà des mots. C'est par le toucher que se partagent sentiments et plaisir. Un toucher de qualité, qui apporte confiance et sécurité, qui réveille et sensibilise le corps prédispose à un acte amoureux plus satisfaisant et plus complet.
Ce toucher à l'écoute de l'autre est l'un des fondements du massage californien, une méthode de massage non médicale apparue dans les années soixante aux Etats-Unis.
La peau, organe privilégié du plaisir
720 000 terminaisons nerveuses à stimuler…
Le toucher global et unifiant du massage californien ranime aussi la sensibilité du corps en stimulant les quelques 720 000 (!) terminaisons nerveuses qui font de la peau l'organe privilégié du plaisir. Deux femmes sur trois se plaignent que leur partenaire masculin ne les caresse pas suffisamment durant l'étreinte sexuelle. Elles n'expriment pas seulement leur besoin de caresses génitales préliminaires à l'acte lui-même, mais plus largement leur désir que leur partenaire ne néglige pas le reste du corps. Le massage des zones érogènes, le bas du dos, l'intérieur des jambes et la nuque, attise et amplifie le désir, prépare à une jouissance plus intense. En érotisant tout le corps, elles répartissent la charge sexuelle trop souvent concentrée sur les organes génitaux et source de rapports abrégés et insatisfaisants.
Précipitation, brusquerie, manque de sensibilité ou de délicatesse privent les deux partenaires des délices de la sensualité et de l'extase de la jouissance. Ce toucher qui sent l'autre et l'anime, le valorise et lui donne confiance, nous donne envie de le rencontrer au plus profond de nous-mêmes.
Cet art du toucher s'apprend. Chacun peut s'y essayer : aucune connaissance anatomique n'est nécessaire, les gestes sont simples à pratiquer et sans danger.
Apprendre l'art du toucher
Prenez le temps de découvrir ces quelques expériences pour vivre les bienfaits du massage californien.*
Massage du dos :
Placé à la tête de votre partenaire, descendez avec vos deux mains bien à plat de chaque côté de la colonne vertébrale dans l'axe du dos en laissant un espace entre vos deux mains pour la crête osseuse des vertèbres. Vos mains épousent parfaitement la forme du corps, elles relâchent leur pression sur les endroits douloureux, elles ralentissent et s'enfoncent dans la cambrure du bas du dos. Vos deux mains se rassemblent sur le sacrum, l'os en haut du pli fessier, enveloppent la rondeur des fesses et reviennent par les flancs en glissant à la limite du contact avec le sol, comme si vous vouliez vous glisser sous le corps et le soulever. Arrivées sous les aisselles, les mains tirent légèrement les épaules vers le haut avant de revenir à la position de départ.
Synchronisez votre mouvement avec la respiration de votre partenaire : descendez le long du dos pendant l'expiration, remontez par les flancs lorsqu'il inspire. Si son expiration est trop courte pour vous permettre de descendre tout le long du dos, effectuez le mouvement sur deux ou trois respirations. Avant de revenir par les flancs, vous devez sentir sous les doigts, de chaque côté du corps de votre partenaire, les pointes osseuses des os du bassin (os iliaques) sur l'avant du corps.
Donnez une impression de poussée et d'allongement vers les pieds lorsque vous descendez le long du dos, et une impression d'étirement vers la tête dans le mouvement de retour par les flancs.
Ce geste est un mouvement de base de détente de tout le dos extrêmement bienfaisant. Vous pouvez le répéter plusieurs fois en augmentant progressivement votre pression au fur et à mesure que le dos de votre partenaire se relâche.
Massage du buste :
Installé à la tête de votre partenaire, allongé sur le dos, commencez avec les deux mains posées sur le haut de la poitrine, sous les clavicules, et descendez dans l'axe du buste. Puis prolongez votre mouvement glissé jusqu'au bas ventre, avant d'écarter les mains et de sentir sous vos paumes les pointes des os du bassin – os iliaque. Passez alors sur les flancs en cherchant presque à vous glisser sous le dos, et remontez vers les aisselles en étirant les flancs avant de revenir à la position de départ. Vous pouvez même aller jusqu'à soulever légèrement le buste. Harmonisez votre mouvement à la respiration de votre partenaire : vous descendez vers le ventre lorsqu'il expire et vous remontez par les côtés lorsqu'il inspire. Répétez plusieurs fois. A partir du même mouvement, prolongez votre mouvement sur les bras en pivotant sur les épaules avant de glisser sur les bras jusqu'aux mains. Si les bras de votre partenaire sont trop longs pour que vous puissiez accomplir le mouvement confortablement, penchez-vous d'un côté pour parvenir jusqu'à une main puis de l'autre. Il vous faudra de toutes façons vous avancer au-dessus de votre partenaire.
Massage du ventre :
Venez vous asseoir sur le côté droit de votre partenaire, à la hauteur de la taille. Commencez par poser vos deux mains à plat sur l'abdomen et sentez tranquillement la respiration pendant quelques instants. Le massage débute ensuite par un mouvement circulaire assez lent de vos mains sur toute la surface du ventre et dans le sens des aiguilles d'une montre pour aider au transit intestinal.
Vous pouvez effectuer ce geste les deux mains côte à côte ou, mieux, avec vos deux mains qui effectuent chacune un cercle en se croisant à chaque passage. Commencez par un massage superficiel avant d'augmenter progressivement la pression lorsque votre partenaire expire. Elargissez votre mouvement pour englober les flancs. Massez ainsi pendant plusieurs minutes.
Ce geste, très simple à accomplir, relâche progressivement les tensions de l'abdomen et apporte une grande sensation de chaleur et de bien-être dans le ventre. Petit à petit la respiration de votre partenaire se fait plus calme et plus aisée.
Le massage californien favorise une expression plus spontanée du corps mais aussi de la tendresse. Il permet d'être plus à l'aise dans notre corps, de nous sentir respecté, apprécié et aimé de notre partenaire. Il relâche les tensions musculaires qui nous limitent. Dans cette réconciliation, des ardeurs du corps et des élans du coeur, le toucher devient un véritable acte d'amour.
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