08 mars 2007
Les zones érogènes féminines
Les zones érogènes féminines |
Les zones érogènes sont des zones du corps dont la stimulation provoque un plaisir intense.
1 - Les organes génitaux
Le clitoris est la plus sensible de toutes les zones érogènes ; sa seule fonction est de procurer du plaisir. Il peut être stimulé avec la langue, les doigts, le pénis, un vibromasseur, ou par les frottements du corps. Certaines femmes aiment être stimulées à la base du clitoris, d'autres à l'extrémité ou sur les côtés. Le gland clitoridien, richement innervé par les corpuscules de Crans, est hypersensible. Il se rétracte et disparaît sous le capuchon quand la femme est très excitée. Les bords droit et gauche de la hampe sont très réceptifs à la stimulation tactile. La stimulation directe, ou des pressions trop appuyées, peuvent être désagréables, voire douloureuses pour certaines femmes. Pendant le rapport sexuel, la position latérale des deux partenaires (de face ou de dos) permet à la femme de guider la main de son partenaire dans cette exploration coquine pour lui montrer les caresses et le rythme qu'elle préfère. Les petites et les grandes lèvres sont aussi très réceptives, tout comme l'orifice et le conduit vaginal (surtout le premier tiers inférieur).
Le périnée , situé entre le vagin et l'anus, est très sensible chez certaines femmes. La friction rythmée du canal de l'urètre peut aussi être très efficace.
Le vestibule , situé entre les petites lèvres, l'orifice vaginal et le clitoris, est très innervé et vascularisé. Cette zone peut être caressée avec le doigt, la langue ou le pénis.
2 - Sur le reste du Corps
Le corps de la femme présente une érogénéité plus diffuse que celui de l'homme. Freud nous a appris que les zones les plus sensibles sont situées au niveau ou au voisinage des orifices naturels. N'oubliez donc pas la première zone érogène : les lèvres. D'autres zones du visage sont très réceptives, comme la périphérie des yeux ou du nez. Les seins et les mamelons sont d'une extrême sensibilité. Ils peuvent être caressés, mordillés, léchés ou sucés. L'érection du mamelon par stimulation tactile ou buccale procure souvent beaucoup de plaisir et peut même conduire certaines femmes à l'orgasme. Les fesses possèdent de nombreuses terminaisons nerveuses. On peut les caresser, les embrasser, les tapoter… Beaucoup de femmes aiment qu'on leur lèche ou qu'on leur embrasse le lobe et le creux de l'oreille. La nuque, les aisselles, les bras et les poignets apprécient les baisers. L'homme peut aussi chatouiller le ventre et le nombril de sa partenaire, ses hanches, la face interne de ses cuisses, le creux de ses genoux, ses pieds et ses orteils. La position "en levrette" (pénétration par l'arrière) permet une bonne stimulation des zones érogènes de la femme.
Point G - Point A
Le point G : Comment le trouver ?Existe-t-il vraiment |
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1 - Où se trouve t'il ?
5 cm
Le point G (d'après le nom du gynécologue allemand Ernest Von Grafenberg, qui l'a identifié en 1950) est une petite zone de tissu érectile, située sur la face avant du vagin, à 4 ou
Une zone ou un point ? Grafenberg lui-même l'identifiait au point où l'urètre se rapproche de la partie supérieure de la paroi vaginale. Perry et Whipple affirment qu'il est situé plus haut encore, tandis que le sexologue israélien Dr. Zwi Hoch pense que c'est toute la paroi antérieure du vagin, (plutôt qu'un point précis) qui est remplie de terminaisons nerveuses.
Comment le trouver ? D'abord, accroupissez-vous, puis mettez un ou deux doigts à 4cm à l'intérieur du vagin, en les courbant afin de toucher la paroi avant. Vous pouvez également utiliser un Sexy Toy spécial Point G dont l'extrémité recourbée permet une stimulation plus directe.
Cette expérimentation peut vous permettre de découvrir quel type de stimulation vous procure le plus de plaisir. Votre partenaire peut lui-même rendre cette découverte très agréable.
Existe t'il vraiment ? Son existence est en fait l’objet d'un débat. La plupart des sexologues sont convaincus qu'il existe. Il semble qu'il n'apparaisse pas chez toutes les femmes, mais selon le professeur Beverley Whipple toutes peuvent par certains exercices développer cette sensibilité bien précise. Selon certains experts, le point G n'est visible que quand il est stimulé : il passerait de la taille d'un petit haricot à celle d'une pièce de cinq francs.
2 - Une zone particulièrement érogène
Sous l'effet de la stimulation (doigt, pénis), le point G grossit. Son volume n'est pas pour autant proportionnel à sa sensibilité. Au cours de la masturbation, cette zone s'engorge et se durcit. Stimuler le point G avec les doigts peut provoquer une envie pressante d'uriner, qui disparaît en principe après plusieurs minutes de stimulation. La stimulation est souvent plus efficace si la pression est intense et précisément localisée.
Accroître progressivement cette pression vous permettra de découvrir quel moment vous procure le plus de plaisir érotique. Chez certaines femmes (environ une sur dix), la stimulation de cette zone particulièrement sensible peut augmenter l'excitation, mener à l'orgasme et à l'éjaculation : un liquide est alors évacué pendant les contractions orgasmiques.
Pendant le rapport sexuel, trois positions favorisent sa stimulation :
-La position d'Andromaque : la femme en position supérieure se penche en arrière entre les cuisses de son partenaire ; elle peut ainsi mieux ajuster son point G à l'extrémité du pénis.
-La position en levrette avec pénétration arrière qui permet de bien stimuler la paroi avant du vagin.
-La position sur 2 niveaux : la femme sur le dos au bord du lit, cuisses fléchies et jambes relevées, le partenaire étant lui à genoux.
Le point A : un autre point G
Le Point A : un autre point G |
Où est-il situé ?
Le point A serait situé sur la paroi antérieure du vagin, à un tiers de l'ouverture par rapport au cervix. Il a été découvert par hasard en 1996, au cours d'une expérimentation visant à trouver un remède contre la sécheresse vaginale. Des scientifiques se sont alors rendu compte que 95 % des femmes étaient très excitées lorsque cette zone était stimulée. De nombreuses femmes ont ainsi connu leur premier orgasme, ou se sont aperçues qu'il pouvait être bien plus intense que l'orgasme classique.
La stimulation du point A permettrait une bonne lubrification en moins de 10 minutes, et mènerait en outre à des orgasmes multiples. La lubrification se prolongeant après le premier orgasme, les femmes disent se sentir plus excitées, tant mentalement que physiquement. Elles peuvent donc avoir des orgasmes répétés et rapprochés.
Comment le Stimuler ?
Pour trouver le point A, il suffit de lubrifier deux doigts, de les introduire dans votre vagin, puis de stimuler celui-ci jusqu'à ce que vous tombiez sur une petite masse de tissu spongieux sur la paroi avant. Faites glisser vos doigts dans un mouvement de va-et-vient, ou essayer de les faire bouger dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse.
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